Добро пожаловать на рыбалка73.рус!

Приветствуем вас на сайте для рыбаков из Ульяновска и Ульяновской области! У нас вы всегда найдете последние новости о рыбалке, погоде, рыболовных магазинах и их новостей, а также интересные истории, рецепты и объявления от рыбаков! У нас все просто, все о рыбалке и для рыбалки в Ульяновске и области. Коротко и по делу!

Просто пройдите простую регистрацию, и Добро пожаловать!

Хочу 70 кг. Тренируюсь даже на рыбалке

Хочу 70 кг. Тренируюсь даже на рыбалке

Вторая неделя стала большим испытанием для моего тела и психологически, и физически.

Первая тренировка на этой неделе прошла во вторник - ходьба на беговой дорожке, после чего я отправилась на сеанс в душ Шарко. Это было очень больно - мне прибавили давление воды. Болело все тело, и я после этой процедуры еле дошла до остановки.

На следующий день была силовая тренировка: необычно, эмоционально и позитивно. Мой тренер Евгений Баязитов провел половину занятий в зоне для продвинутых качков. Раньше я в эту зону, где тренируются «железом», даже смотреть боялась, да и девочек там не замечала. И вот я уже поднимаю гантели, далее - упражнение для мышц спины. После чего пошли приседания. Скажу честно, со школьных времен этого не делала. Но Евгений меня похвалил, сказал: "Надо снять это на видео".

Тренировка прошла интенсивно и плодотворно. По лестнице к раздевалке я еле шла - коленки тряслись. Да и потом ноги болели так, что ходила два дня, как пингвин. Весы на этой неделе сказали СТОП, и тут главное - без паники. Всю неделю я тренировалась и не ела после шести, но весы настойчиво показывали одну и ту же цифру. Меня это немного напрягло.

В субботу поехала из Ульяновска подальше: на зимнюю рыбалку первый раз в жизни. Решила использовать это как дополнительную тренировку: бурила лунки и пробиралась по снежным сугробам. Третья силовая тренировка прошла в воскресенье - еле осилила, болели все мышцы.

Зато тренер успокоил, сказал, что вес может стоять до двух недель. Но подсказал: если я завтракаю поздно, то после шести есть надо, иначе замедляется метаболизм. Главное, не паниковать и продолжать трудиться.

11:50
23
Загрузка...

Нет мнений

или Вконтакте Facebook Яндекс Одноклассники
Гость

Важная информация!

Информация для представителей и владельцев рыболовных магазинов Ульяновска и Ульяновской области! Наш сайт запущен в июле 2018 года, но планы большие. Мы создаём максимально удобный и информативный портал для всех рыбаков из Ульяновска и Ульяновской области.

Итак, если вы хотите, чтобы подробная информация о вашем рыболовном магазине присутствовала на интерактивной карте нашего сайта, Вам необходимо отправить заявку на добавление информации на адрес электронной почты r73info@yandex.ru со следующим содержимым:

  1. Логотип (прикрепить во вложении)
  2. Название магазина
  3. Адрес(а) фактический
  4. Контакты: Телефон(ы), адрес сайта и ссылки на группы в социальных сетях
  5. Режим работы
  6. Подробное описание
  7. Фото интерьера магазина + фото магазина снаружи

После добавления информации, Вам и вашим представителям будет доступно добавление новостей, событий и другой информации вашего магазина совершенно бесплатно!