Добро пожаловать на рыбалка73.рус!

Приветствуем вас на сайте для рыбаков из Ульяновска и Ульяновской области! У нас вы всегда найдете последние новости о рыбалке, погоде, рыболовных магазинах и их новостей, а также интересные истории, рецепты и объявления от рыбаков! У нас все просто, все о рыбалке и для рыбалки в Ульяновске и области. Коротко и по делу!

Просто пройдите простую регистрацию, и Добро пожаловать!

Рыбная диета для похудения

Рыбная диета для похудения

Девочки и мальчики, кто хочет легко похудеть? Могу порекомендовать очень вкусную и полезную рыбную диету. Придерживаясь этой диеты, вы также обогатите свой организм фосфором, кальцием и другими полезными веществами. Я вот и подумала, почему бы рыбу не взять за основу своей диеты?

На этой диете можно сидеть постоянно. Лично мне и моему мужу она не надоела за все время. Да и состояние здоровья улучшилось, я заметила. Лишние килограммы начали уходить безвозвратно.


Поделюсь с вами некоторыми особенностями этой диеты:

1. Рыбу готовить лучше паровым способом или же на антипригарной сковородке, не добавляя масло;

2. Лучшим гарниром к рыбе станут рис и свекла, а также морковка, огурцы, кабачки;

3. Не ешьте мучное, жирное, не пейте кофе и алкоголь во время диеты

4. Ограничьте употребление соли. Добавляйте в рыбу зелень, сок лимона и приправы (но не острые);

5. Лучше всего подойдет такая рыба как минтай, треска и хек. Она не очень жирная;


Я ела рыбу по такому меню:

На завтрак. Чай без сахара, два вареных яйца, стакан йогурта.

Обед. Рыба (250 г), овощи на гарнир, стакан йогурта.

Ужин был такой же, как и обед. Я чередовала запеченную рыбу с отварной, сырые овощи с вареными.


Такая диета очень полезна. Попробуйте, не пожалеете.

09:04
112
Загрузка...

Нет мнений

или Вконтакте Facebook Яндекс Одноклассники
Гость

Важная информация!

Информация для представителей и владельцев рыболовных магазинов Ульяновска и Ульяновской области! Наш сайт запущен в июле 2018 года, но планы большие. Мы создаём максимально удобный и информативный портал для всех рыбаков из Ульяновска и Ульяновской области.

Итак, если вы хотите, чтобы подробная информация о вашем рыболовном магазине присутствовала на интерактивной карте нашего сайта, Вам необходимо отправить заявку на добавление информации на адрес электронной почты r73info@yandex.ru со следующим содержимым:

  1. Логотип (прикрепить во вложении)
  2. Название магазина
  3. Адрес(а) фактический
  4. Контакты: Телефон(ы), адрес сайта и ссылки на группы в социальных сетях
  5. Режим работы
  6. Подробное описание
  7. Фото интерьера магазина + фото магазина снаружи

После добавления информации, Вам и вашим представителям будет доступно добавление новостей, событий и другой информации вашего магазина совершенно бесплатно!